サッカーは世界中で愛されているスポーツであり、多くの子供たちが夢中になってプレイしています。
しかし、サッカーを始める年齢や、そのメリット、デメリット、向き不向き、そしていつ辞めるべきかというポイントについては、意見が分かれることも多いです。
この記事では、これらのテーマについて詳しく解説していきます。
サッカーを習い始める年齢
サッカーは基本的に幼少期から始めることができます。
しかし、始める年齢は子供の興味や体力、成長のペースに応じて変わるため、一概に「この年齢から！」とは言えません。
大切なのは、子供が楽しみながら取り組める環境を選ぶことです。
とは言え、サッカーを始めるには「いつからが最適なのか？」という疑問を抱く親御さんも多いでしょう。
サッカーを習い事として始める最適な年齢について、年齢別の考え方をご紹介します。
幼少期：3～6歳
この年齢では、本格的な技術を学ぶ前の基本的なボールの扱いや動きを体験するのが主です。
サッカースクールや地域のクラブでは、この年代を対象にしたプログラムを設けていることが多いです。
ここでの目的は、ボールを蹴る楽しさを知り、体を動かすことの喜びを感じるということです。
小学低学年：7～9歳
7歳頃からは、基本的なテクニックやルールを学び始める時期です。
パスやシュート、ドリブルなどの基本的な動きを練習し、少しずつゲーム形式の練習にも取り組むようになります。
この時期からは、チームとしての動きや戦術も学び始めることができます。
小学高学年以降：10歳～
10歳を過ぎると、技術や戦術の習得がより本格的になります。
個人のスキルを高めるための練習はもちろん、ポジションごとの役割やチーム全体の戦術などを学ぶことで、より高度なプレイを目指すことができます。
サッカーを習うメリットとデメリット
サッカーには多くのメリットがありますが、デメリットも存在します。
習い事としてサッカーを選ぶ際は、これらの要点を考慮し、子供自身の意向や状況に合わせて最適な選択をしてください。
サッカーを習うメリット
体力の向上
サッカーは全身を使うスポーツであり、定期的に練習や試合を行うことで心肺機能や筋力が向上します。
長時間のランニングや瞬発力を要する動きが多いため、適度な運動が身体にもたらす多くの利点を享受できます。
チームワークの育成
サッカーはチームスポーツであり、個人の力だけでは試合に勝つことは難しいです。
チームメイトとの連携やコミュニケーション能力が求められ、これらのスキルは日常生活や将来の職場でも非常に価値があります。
精神的成長
勝利の喜び、敗北の悔しさなど、様々な感情を経験することで精神的な成長が促されます。
また、失敗からの立ち直りや努力の大切さを体感することができます。
社交性の向上
チームメイトや対戦相手、コーチ、サポーターとの関わりの中で、人間関係を築いていくことで社交性が養われます。
サッカーを習うデメリット
怪我のリスク
サッカーは接触の多いスポーツであるため、怪我をするリスクが無視できません。
特に、足首や膝などの怪我が多いとされています。
時間とコスト
サッカーの練習や試合は時間がかかることが多く、そのための装備や移動費、登録費なども考慮する必要があります。
当番等、親御さんの時間の拘束も多い可能性が高いです。
プレッシャー
競技性が高いサッカーでは、プレッシャーを感じることがしばしば。
特に、試合の結果や自身のパフォーマンスに対する期待感がプレッシャーとなり、精神的なストレスとなることも。
サッカーを習う性格の向き不向き
サッカーを習うにあたり、最も大切なのは「楽しむこと」ですが、やはり向き不向きはあります。
サッカーが向いている人の特徴
体力がある
サッカーは90分間、広いピッチを走り回るスポーツ。
体力が必要不可欠で、耐久力がある人には向いています。
瞬発力が高い
サッカーには突然のスプリントや短時間での高い集中力が求められます。
瞬時の判断とアクションが得意な人には最適です。
チームワークを大切にする
サッカーは11人一組のチームスポーツ。
他の選手との連携や、一体感を大切にできる人にはぴったりです。
柔軟性がある
試合中には多くの変わりゆく状況が生まれます。
柔軟に考え、変化する状況に適応できる人が向いています。
サッカーが不向きな人の特徴
1人での活動を好む
サッカーはチームワークが重要。
1人での活動を好む人には、少し難しい面もあるかもしれません。
体の小さな怪我が気になるタイプ
フィジカルな接触が多いスポーツであるため、擦り傷や打撲などの小さな怪我が避けられないことも。
短期的な成果を求める
サッカーは技術や戦術、体力など、多くの要素が絡み合っています。
短期間での大きな成果を求めるよりも、長期的な継続と努力が必要です。
極端な焦りや不安を感じやすい
試合中の一つのミスがゴールに繋がることも。
冷静な判断と、自分のミスを受け入れられるメンタルが求められます。
サッカーの習い事をいつ辞めるべきか
サッカーを続けるか辞めるかの判断は、子どもの意志を尊重することが大切です。
もちろん、一時的な挫折感からの辞めたいという気持ちは、サポートして乗り越える手助けをすることも大切ですが、長期的に楽しさを感じない場合や、他の興味を持ち始めた場合などは、辞めることを選択しても良いでしょう。
まとめ
サッカーは、多くのメリットを持つスポーツですが、子供一人ひとりの性格や適性を考慮しながら、続けるか、新しいことに挑戦するかを判断することが大切です。
サッカーを通じて得られる経験は、将来の人生においても大きな財産となることでしょう。
